Extra trainingen
In het zomerseizoen en het winterseizoen worden regelmatig extra
trainingen aangeboden door RGsports waaronder o.a. thematraining.
Thematraining service
Gericht op de techniek van de service en de (tactische) toepassing tijdens een wedstrijdsituatie.
Thematraining dubbel tactiek
Gericht op de service en de return in combinatie met de (tactische) toepassing tijdens een wedstrijdsituatie in het dubbelspel.
Thematraining volley
Gericht op de techniek van de forehand-, backhandvolley, smash en de (tactische) toepassing hiervan tijdens een wedstrijdsituatie .
Thematraining backhand
Gericht op de techniek van de backhand en de (tactische) toepassing tijdens een wedstrijdsituatie.
Mentale training (jeugd en volwassenen)/Theorie en praktijk
Wedstrijdspanning (voor/tijdens), focus, externe factoren.
Cardiotennis (jeugd en volwassenen)
Dit is een workout met tennisracket in de buitenlucht. De trainer geeft u om beurten ballen aan in de vorm van een drill. Dit kunnen bijvoorbeeld baseline slagen zijn maar ook de volley of een combinatie hiervan. Er worden geen aanwijzingen op het gebied van techniek gegeven, het resultaat van de geslagen bal is niet leidend , maar misschien voor de liefhebber wel een uitdaging.
Cardiotennis wordt ook wel eens fitnesstennis genoemd.
Seniorfit training (55+)
Vaak in een lessenreeks van 2, waarbij aan het einde van elke les een dubbelwedstrijd wordt gespeeld met tactische tips.
Bij deze trainingen wordt rekening gehouden met leeftijd en conditie.
Tevens extra aandacht aan blessure vrij tennis.
